Uferpark · Sport
Trainingshalle
Zwei Einheiten am Tag, Hyrox, Kraft – und die Burpee-Challenge für alle, die gerade zu lange gesessen haben.
Sport
Triathlon, Hyrox, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Kraft, Boxen und Kickboxen. Der Gegenpol zum Schreibtisch.
Die Routine
Jeden Tag zwei Einheiten: Krafttraining und dazu entweder sportartspezifisches Training oder Ausdauer.
Die Challenge
Kein bestimmtes Rennen. Das Ziel: fit bleiben, sich fit und voller Energie fühlen, gesund sein – und ja, auch gut aussehen.
Auf der Ergebnisliste
HYROX Doubles Berlin 2025 in 1:20:24. Triathlon in der ALB-GOLD-Liga 2019 mit dem Tri-Team TSG Reutlingen/VfL Pfullingen: Sprintdistanz in Welzheim, Platz 4 im Team und damit der Aufstieg in die 1. Liga Baden-Württemberg. Beim Swim & Run Reutlingen 2019 Platz 3 in der Hauptklasse. Und 2024 das Rad Race OneTwenty in Sonthofen in 4:22:47.
Burpee-Challenge
Zehn Burpees im Takt. Wer lieber liest statt schwitzt, ist hier trotzdem richtig.